Am 6. März bin ich mit zwei anderen Athleten aus Niedersachsen nach Potsdam gefahren um mich beim Bundeskadertest mit Deutschlands besten Triathleten in meiner Altersklasse zu messen. Dort fanden ein Schwimm- und ein Lauftest statt. Über die 800m, die morgens geschwommen wurden, ging ich leider zu schnell an und brach am Ende ziemlich ein, so dass die Uhr für mich erst bei schwachen 11:11min stehen blieb. Nach einer ausgiebigen Mittagspause stand dann der 5000m Test auf der Laufbahn an. Bei schwersten Wetterbedingungen ging ich ins Rennen und kam nach 17:26min ins Ziel. Meine Zielzeit lag etwa 45s unter dieser Zeit, aber nachdem ich die Woche davor noch krank war und ich mich an diesem Tag auch nicht so gut fühlte, war die Laufleistung noch ganz passabel.

Pünktlich zum Start in die Wettkampfsaison 2010 erscheint meine Website in einem neuen Design. Da das alte Layout jedoch noch nicht ganz überarbeitet worden ist, gibt es noch ein paar Fehler, die aber in den nächsten Tagen endgültig behoben werden.

Wie in den letzten Jahren auch, fand der Schwimmlehrgang des Landeskaders Niedersachsen vom 27. bis zum 31. Dezember in Osterode (am Harz) statt. In diesen fünf Tagen wurden acht Schwimmeinheiten, vier Laufeinheiten und zwei Athletikeinheiten absolviert. Im Vergleich zum Vorjahr war der Anteil an kurzen schnellen Einheiten beim Schwimmen höher, die Gesamtkilometerzahl liegt jedoch wie jedes Jahr bei ca. 32km. 

Heute wurde es nach einer längeren Wettkampfpause mal wieder Zeit für einen 5km Lauf. Ich startete in Sarstedt mit dem Ziel zum ersten Mal in einem reinen Laufwettkampf die 17min Marke über die 5km zu brechen. Mit einem sehr stark besetzten Teilnehmerfeld ging es auf die zwei zu absolvierenden Runden. Ich merkte sofort, dass es ein sehr schnelles Rennen werden würde, da schon von Anfang an das Rennen sehr schnell angegangen wurde. Bei Kilometer 3 war ich noch super in der Zeit, da meine Uhr glatte 10min anzeigte. Dieses Tempo lief ich auch weiter, so dass ich beim 4. Kilometer 13:20min hatte. Weil ich mich noch recht gut fühlte, hatte ich vor, dass Tempo noch etwas zu erhöhen, was jedoch nach hinten losging, denn bei 4,5km musste ich mich plötzlich erbrechen, und verlor dadurch etwa eine Minute, bevor ich mich auf die letzten 400m machen konnte. Deshalb blieb für mich die Uhr leider erst bei 17:45min stehen, ohne diesen Vorfall, denke ich jedoch, dass ich klar unter der 17min Marke geblieben wäre.

Heute ist es soweit, der Homepageanbieter Jimdo hat auf meine Anfrage auf ein Sponsoring zugesagt. Ich werde ab sofort von der Jimdo GmbH unterstützt. Sie stellen mir eine Homepage frei zur Verfügung, auf der ich über meine Wettkämpfe und über mich einiges berichten werde.