Am 28. August fanden im sächsischen Grimma zusammen mit dem dritten Wettkampf der 1. Bundesliga die Deutschen Meisterschaften der Elite und der U23 statt. Pünktlich um 13:30 kam der Startschuss für 97 Athleten über die Sprintdistanz bestehend aus 750m Schwimmen, 20km Radfahren und 5km Laufen. Nach dem Schwimmen, bei dem es hart zur Sache ging, lag ich dicht hinter dem Hauptfeld, doch durch einen eher bescheidenen Wechsel verpasste ich diese ca. 20 Mann starke Gruppe knapp, weshalb ich nur eine eher kleine Radgruppe mit zwischenzeitlich 6 und am Ende 8 Athleten hatte. Besonders die harten Anstiege und die vielen Antritte, die dieser Kurs in sich hatte, prägen diesen besonderen Kurs. Ziemlich kaputt davon, ging es zusammen mit der Gruppe auf die Laufstrecke, auf der ich ganz klar meine fehlenden Laufkilometer zu spüren hatte und noch Fußschmerzen hinzu kamen.

Insgesamt war mir vorher schon klar, dass ich nichts reißen können werde, von daher habe ich mein Bestes gegeben und bin ganz zufrieden mit einem 41. Platz in der U23 Wertung bei meinem letzten Wettkampf in Deutschland für die nächsten Monate, denn am 4. September fliege ich für ein knappes Jahr nach Neuseeland und werde dort versuchen, meinen Sport auf diesem hohen Niveau weiter auszuführen.

Am vergangenen Sonntag hat meine Wettkampfsaison mit dem fast schon traditionellen Saisonauftakt in Hameln begonnen. Wie jedes Jahr waren die Streckenlängen 500m schwimmen, 20km Rad fahren und knapp 5km laufen.

Nachdem ab 9 Uhr schon einige Startgruppen gestartet wurden, war ich um 11:10 Uhr an der Reihe. Mit meinen Teamkollegen zusammen auf einer Schwimmbahn absolvierte ich die 500m in einer Zeit von 6:13min und unterbot somit meine Vorjahreszeit um 15s.

Auf dem Rad war ich dieses Jahr mit einer Radzeit von 33:56min nur unwesentlich schneller als im letzten Jahr, was allerdings an den erschwerten Witterungsbedingungen lag.

Beim abschließenden 4,8km langen Lauf musste ich spüren, dass mir noch einige intensive Koppeleinheiten fehlen, da ich anfangs nicht gut loslaufen konnte und meine Laufzeit im Ziel eine halbe Minute langsamer war als im Vorjahr.

Alles in allem bin ich nach 56:19min als Fünftplazierter in der TM 20 ins Ziel gelaufen und belegte in der Gesamtwertung den 10. Platz von ca. 800 Teilnehmern.

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Das Team von TriAs Hildesheim hat sich für den Aufstieg in die höchste Triathlonliga Deutschlands entschieden und hat somit das Ziel, mit einem Team erstklassig zu sein, dass bereits 2006 mit dem Aufstieg in die Regionalliga formuliert wurde, errreicht.

In einem Starterfeld von 16 Mannschaften wird es das Ziel sein, sich mit einem sehr jungen Team dauerhaft in der 1. Bundesliga zu etablieren.

TriAs hat den direkten Aufstieg zwar ganz knapp verpasst, hat jetzt aber trotzdem die Möglichkeit in die höchste deutsche Triathlonliga aufzusteigen. Möglich wird das für den Tabellenfünften der diesjährigen 2. Bundesliga Nord durch eine geplante Aufstockung der 1. Bundesliga von 13 auf künftig 16 Mannschaften.

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Auf dem Plan standen 1500m Schwimmen im Maschsee, dann 42km Rad, die auf einem ca. 8,5km langen Rundkurs ohne Windschattenfreigabe gefahren werden mussten und einem 10km langen Lauf am Maschsee entlang. Aus dem Wasser stieg ich als 3. von 352 Athleten, auf dem Rad fiel ich auf Platz 12 zurück, da ich unter anderem wieder auf den letzten Kilometern Rückenschmerzen bekam und beim Laufen lief ich noch auf den 10. Platz in der Gesamtwertung vor und landete somit in meiner Altersklasse auf dem 1. Platz.

Dafür das ich mich momentan mitten in der Saisonpause befinde und schon länger nicht mehr intensiv geschwommen und gelaufen bin, bin ich mit meiner Leistung durchaus zufrieden.

Mit dem Start bei dem 24. BKK Mobil Oil Triathlon in Celle habe ich meine Wettkampfsaison 2010 nun beendet. Sonntag morgens um 10:00 Uhr war für 476 Athleten der Start über die 600m Schwimmen, 29km Rad fahren und 7km Laufen. Das Schwimmen war ganz in Ordnung, so dass ich als dritter Athlet aus der Aller stieg. Beim Rad fahren bekam ich dann allerdings extreme Rückenschmerzen, so dass ich viel Tempo rausnehmen musste, weshalb sich mein Rückstand auf die führenden auch enorm vergrößerte. Trotz der starken Schmerzen, ging ich auf die 7km lange Laufstrecke, um wenigstens noch einen ordentlichen Lauf zu absolvieren, was vom Gefühl her auch gelang. So kam es dass ich in der Gesamtwertung nur auf dem 27. Platz und in meiner Altersklasse als erster ins Ziel kam.

Am Wochenende fanden die Deutschen Triathlon Meisterschaften im saarländischen Merzig statt, die zugleich auch das Finale des Asics-Cups bedeuteten. Mein angestrebtes Ziel war ein Platz unter den 25 besten Triathleten Deutschlands in meiner Altersklasse, um die Kadernorm des Landeskaders vollständig zu erfüllen.

Mit einem guten Gefühl reiste ich nach Merzig, da ich wusste das ich momentan in einer guten Verfassung bin. Das Starterfeld der Junioren bestand aus 54. Startern, von denen fünf aus Niedersachsen angereist sind.

Am Wettkampftag fühlte ich mich fit und war gespannt auf das anstehende Rennen, dass für mich die letzte DM in der Altersklasse der Junioren war, da ich nächstes Jahr zur Altersklasse U23 gezählt werde.

Nach einer eher durchschnittlichen Schwimmleistung, die unter einigen Schlägereien an den Bojen leiden musste, landete ich in einer ca. 15 köpfigen Radgruppe, die sehr gut zusammenarbeitete, sodass ich am Ende in der zweiten Radgruppe landete, die dann aus ca. 30 Athleten bestand.

Beim abschließenden Lauf konnte ich meine gute Laufform unter Beweis stellen und landete schließlich auf dem 23. Platz mit einem Rückstand von nur 1:47min auf den Sieger.

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Das Schwimmen fand in dem Braunschweiger Heidbergsee statt, indem zwei Runden geschwommen werden mussten, die durch einen kurzen Landgang unterbrochen wurden. Schon in der zweiten Schwimmrunde spürte ich, wie ich immer langsamer wurde - die Kraft ließ nach. Auf der anschließenden 20km langen Radstrecke verpasste ich knapp eine Gruppe und musste somit die erste halbe Runde allein fahren, bis mich von hinten die nächste Radgruppe eingeholt hatte. Insgesamt fühlte ich mich auch auf dem Rad nicht wohl, da meine Beine sich noch nicht ganz vom Trainingslager erholt hatten. Hinzu kamen Schwindelgefühle, die sich auf der Laufstrecke verstärkten, wodurch ich nach etwa 1km Laufen aufgeben musste.

Geschwommen wurden 1000m in einem 50m Becken, mit durschnittlich 12 Startern pro Bahn. So war ein Gerangel im Wasser schon vorprogrammiert, da sich zwölf Athleten auf den ersten 50m hintereinander einreihen mussten. Dabei zog ich den kürzeren und hatte schon nach dem Start einen ordentlichen Rückstand. Ich überholte dann noch drei Athleten und musste die restlichen 900m alleine schwimmen. Daher war mein Rückstand auf die forderen Athleten zu groß geworden, so dass ich nach einer enttäuschenden Schwimmleistung nur die zweite von drei Radgruppen erwischte. Auf dem Rad wurde ziemlich flott gefahren, so dass wir auf die erste ziemlich große Gruppe ein wenig aufholten. Beim anschließenden Lauf über 10km hatte ich ein sehr gutes Gefühl und auch ein hohes Tempo, womit ich noch einige Athleten überholen konnte. Am Ende landete ich auf einem zufriedenstellenden 51. Platz von 90 gestarteten Athleten.

Mit dem Team TriAs Hildesheim erreichten wir durch sehr gute Leistungen vom Rest der Mannschaft einen 3. Platz. Über mein erstes Rennen über die Kurzdistanz bin ich somit zufrieden.

Am Sonntag den 20. Juni gebe ich mein Debüt auf der Olympischen Triathlon Distanz beim sogenannten "Dalkeman", einem Wettkampf der 2. Bundesliga in Gütersloh. Dort werden 1000m in einem Frebad geschwommen, anschließend werden 40km auf einer 10km langen Wendepunktstrecke Rad gefahren (Windschattenfreigabe) und 10km gelaufen.

Nach dem Schwimmen, das wenig anspruchsvoll war, da es eine 750m lange gerade Strecke war, kam ich als 22. aus dem Wasser. Da ich mitten in einem Pulk war, hatte ich auch sofort eine Radgruppe um mich herum, die zwar nicht besonders gut zusammenarbeitete aber dennoch sehr schnell fuhr (8. Radzeit).

So kam es, dass ich mit meiner Radgruppe, die aus ca. 15 Athleten bestand, auf die zweite Gruppe auffuhr, was zur Folge hatte, das am Ende knapp 30 Athleten fast zeitgleich auf die 5km lange Laufstrecke gingen.

Bei sehr warmen Temperaturen (ca. 27°C), einer kurvigen Laufstrecke und geschwächt vom harten Radfahren, teilte ich mir die Laufkilometer besser ein als in Halle und erreichte insgesamt den 18. Platz und erfüllte somit den ersten Teil der vom Landesverband Niedersachsen vorgegebenen Kadernorm.

Das Schwimmen im 14,1°C kalten Osendorfer See lief gut, so dass ich in der zweiten Radgruppe landete. Mit ordentlich Druck auf dem Rad, fuhren wir auf die Spitzengruppe auf, sodass am Ende ca. 40 Athleten gemeinsam auf die Laufstrecke gingen. Das anschließende Laufen ging leider bis auf die ersten Meter fast gar nicht, was vermutlich daran lag, dass ich bei der sehr bergigen Laufstrecke zu schnell angegangen bin. Dies führte zu einem enttäuschenden 27. Rang. Aber da das Laufen sonst besonders gut geht, und meine Laufform vom Gefühl so gut ist, wie noch nie, weiß ich jetzt, dass ich auf jeden Fall die Form habe, um in den nächsten Rennen richtig gut abzuschneiden.

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Um 10:45 Uhr kam der Startpfiff für den ersten Triathlon der neuen Saison. Es war eine Sprintdistanz in Hameln. Geschwommen wurden 500m im Freibad, anschließend wurden auf einer 5km langen Wendepunktstrecke 20km Rad gefahren und zum Abschluss gab es einen ca. 4,8km langen Lauf. Mit einer Zeit von 56:14min erreichte ich im Gesamtklassement den 12. und in meiner Alterklasse den 3. Rang. Mit meiner Leistung bin ich sehr zufrieden und schaue hoffnungsvoll auf eine erfolgreiche Saison 2010.

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Ich fühlte mich eigentlich recht fit, konnte an diesem Tag meine gute Form jedoch nicht abrufen. Beim Schwimmen fühlte ich mich noch ganz gut, verpasste dennoch eine große Radgruppe. Mit meinem Teamkollegen Jens Heger, der direkt hinter mir aus dem Wasser stieg, versuchten wir auf dem Rad in die Gruppe hineinzufahren. Dies war jedoch vergeblich, was wir auch nach kurzer Zeit merkten. Kurz nachdem wir die Einholjagd aufgaben, wurden wir von einer acht Mann großen Gruppe eingeholt. Mit ihnen stiegen wir gemeinsam vom Rad und machten uns auf den Weg zum abschließenden Lauf. Schon nach den ersten Schritten bekam ich bedauerlicherweise starke Seitenstiche und konnte dem hohen Tempo meiner Konkurrenten nicht folgen. Ich kämpfte mich jedoch durch und lag am Ende auf dem enttäuschenden 42. Rang.

Nach dem ich von dem Vortag stark gefrustet war, bin ich einen Tag später für TriAs Hildesheim in der 2. Bundesliga angetreten. Ein Platz im TriAs Team war noch unbesetzt, da Jan Bruns krankheitsbedingt nicht starten konnte. Ich bin morgens um kurz nach sechs aufgestanden und habe noch schnell gefrühstückt, bevor es um kurz vor 7 mit dem Auto nach Schwerin ging. Aufgrund eines sehr niedrigen Verkehrsaufkommens trafen wir schon um kurz nach neun in der Landeshauptstadt von Mecklenburg-Vorpommern ein. Dort traf ich auch sofort die anderen Vereinskameraden, die teilweise schon zwei Tage vorher angereist waren. Um 12.00 Uhr war start des vorletzten Wettkampfes der Serie.

Am 12. Juli bin ich beim Solarlux - Triathlon in Bissendorf (bei Osnabrück) an den Start gegangen. Mit mir ca. 80 andere Starter unter anderem der Streckenrekordhalter von 2007 Heiko Lewanzig, der Kölner 2. Liga Starter Eike Pupkes, Daniel Knöpke und Stefan Zelle.

Auf der 600m langen Schwimmstrecke führten bei 18,5 °C Wassertemperatur vier andere Konkurrenten mit mir das Feld an. Beim Austieg kam ich als erster aus dem Wasser, dicht gefolgt von Carsten Eike Puppkes, Heiko Lewanzig, Stefan Zelle und Daniel Knöpke. Auf dem Rad hatte ich jedoch keine Chance bei den anderen mitzuhalten, fuhr aber dennoch meinen 35 Schnitt, auf einer sehr bergigen und windanfälligen Radstrecke.

Nach der 22km langen Radstrecke kam ich als 8. in die Wechselzone und ging durch einen Blitzwechsel als 7. auf die Laufstrecke. Beim Laufen spürte ich dann das harte Rad fahren in den Knochen, und musste etwas Tempo rausnehmen. Angeschlagen absolvierte ich die ebenfalls sehr bergige Laufstrecke und kam als 12. ins Ziel.

Nun bleibt mir eine Woche Zeit um mich für den nächsten Deutschland-Cup Wettkampf in Braunschweig auszuruhen.

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Den ersten Wettkampf von vieren des Deutschland-Cups habe ich nun hinter mich gebracht. Es war ein sehr hartes und teilsweise kaotisches Rennen mit leider einigen Stürzen, was für mich jedoch gut ausging. Dieses Jahr wurde ich wieder eine Altersklasse aufgestuft, so dass ich nun zu den Junioren (Jahrgang 1990/1991) zälte. Dort landete ich auf Platz 22.